Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2021
|
53,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2021:
|
1419 kkal
|
Lemak: 49,71g | Prot: 66,03g | Karb: 180,89g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Кранч Ржаной, Чай с Молоком. Makan Siang: Кофе с Молоком. Makan Malam: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Кофе с Молоком, Курица с Овощами. Camilan/Lainnya: Starbucks Сэндвич с Семгой, Перекресток Сэндвич с Курицей и Салатом, Гамбургер (Одна Котлета с Приправами), Виноград. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ОльгаОрынбекова
|