Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2021
|
78,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2021:
|
1430 kkal
|
Lemak: 55,94g | Prot: 55,90g | Karb: 179,15g.
Makan Pagi: Milch 1,5%, Zimt, Mandeln, Heidelbeeren, K-Bio Vollkorn-Haferflocken, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Kattus Condimento Balsamico Himbeere, Seeberger Sonnenblumenkerne, Alnatura Kürbiskerne , Gut & Günstig Mini Mozzarella, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Florette Feldsalat . Makan Malam: Heidelbeeren, Zimt, K-Classic Milchreis Klassische Art Zubereitet. Camilan/Lainnya: Kinder Riegel (21g), Halloren Cookie Dough Chocolates, Äpfel. lagi...
|
Memperoleh 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yeska90
|