Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2014
|
89,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2323 kkal
|
Lemak: 111,68g | Prot: 97,36g | Karb: 229,63g.
Makan Pagi: Delikatess Hinterkochschinken, Diätmargarine, Normaler Kaffee, Sesam. Makan Siang: Coppenrath & Wiese Festtagstorte Erdbeer-Sahne, Dulano Delikatess Hinterkochschinken, Normaler Kaffee, Becel Diätmargarine, Roggenbrot. Makan Malam: Sweet Chili Sauce, Knoblauchbutter, Roggenbrot, Nudel Salat mit Karotten und Erbsen, Eisbergsalat, Hähnchenbrustfilet Gefüllt mit Schweinefleisch, Salbei und Zwiebel. Camilan/Lainnya: Rusti Chips Bollywood, Joghurt & Früchte. lagi...
|
|
2742 kkal
|
Latihan:
Motorrad fahren - 1 jam, Duduk - 12 jam, Istirahat - 3 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mischa2012
|