Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2021
|
79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2021:
|
1059 kkal
|
Lemak: 28,31g | Prot: 53,23g | Karb: 144,55g.
Makan Siang: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна, Бахетле Куриная Грудка Гриль, Якитория Гаспачо. Camilan/Lainnya: ВДНХ Шоколадное Печенье Брауни (Мал.), Doni Zefironi Зефир с Ароматами Манго и Дыни, Славянка Конфета Золотой Степ. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elen13yar
|