Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2021
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2021:
|
1606 kkal
|
Lemak: 65,44g | Prot: 64,05g | Karb: 188,80g.
Makan Pagi: ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом, Магнит Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Makan Siang: Магнит Лаваш Армянский, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Тильзитер, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Сваренное Вкрутую Яйцо. Makan Malam: ВкусВилл Молоко 3,2%, Салат Овощной с Маслом, Рис Отварной, Диyes Батончик Мюсли Экзотический Микс в Йогурте. Camilan/Lainnya: Bucheron Шоколад Молочный с Орехами , Рот Фронт Халва Глазированная. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan S_ve_t
|