Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2021
|
61,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2021:
|
1317 kkal
|
Lemak: 59,93g | Prot: 88,94g | Karb: 100,96g.
Makan Pagi: Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Pretto Кремчиз, Яичница, Домик в деревне Молоко 3,2%, Cofix Американо. Makan Siang: Магнит Банан, Tassimo Капучино, Индейка Тушеная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Makan Malam: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Огурец (без Кожуры), Черемушки Лаваш Тонкий. Camilan/Lainnya: Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кешью , Киви, Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 3yl4ik
|