Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2021
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2021:
|
1572 kkal
|
Lemak: 62,47g | Prot: 139,48g | Karb: 109,28g.
Makan Pagi: Виолетта Лайт Сыр Творожный Сливочный, Пятерочка Помидоры, Яйцо (Целое), Смак Хлеб Бородинский. Makan Siang: Пятерочка Банан, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Копченов Карпаччо из Курицы, Dr. Korner Хлебцы Сырные. Makan Malam: Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Dr. Korner Хлебцы Сырные, Пятерочка Огурец Свежий, Куриное Филе Вареное. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, SOJ Protein Bar Coconut. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Люсёк228
|