Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2021
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2021:
|
1304 kkal
|
Lemak: 70,37g | Prot: 79,66g | Karb: 89,30g.
Makan Pagi: Русский Шоколад Шоколад Черный Пористый, Milbona Сыр, Dulano Бекон, Tastino Хлеб. Makan Siang: Pikok Мясо Копченое (Moravské), Шпинат, Лук, Сладкий Красный Перец, Огурец, Помидоры Черри. Makan Malam: Pilos Батончик Творог, Яблоки Гала. Camilan/Lainnya: Санта Бремор Икра, Tastino Хлебница Se Sušení Rajčaty A Bazalkou, Alesto Фундук, Nutrend Питательный Батончик Excelent. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Natalja M
|