Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2021
|
101,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 16,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2021:
|
1295 kkal
|
Lemak: 86,05g | Prot: 89,30g | Karb: 42,69g.
Makan Pagi: Русское Море Сёмга Слабосолёная, Овсяноблин, Сыр Пармезан (Твердый), Кофе с Молоком. Makan Siang: Золотой Ключик Салат Капустный с Морковью, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Makan Malam: ВкусВилл Грибы Шампиньоны, Сосиски Молочные, Омлет или Яичница, Цветная Капуста. Camilan/Lainnya: Диyes Батончик Мюсли Клюква-Малина в Йогурте. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adelina58
|