Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2021
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2021:
|
867 kkal
|
Lemak: 45,57g | Prot: 64,82g | Karb: 54,15g.
Makan Pagi: Грецкие Орехи, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Масло Подсолнечное, Помидоры, Моя Цена Сыр Гауда, Мясницкий Ряд Карбонат, Яйцо (Целое). Makan Siang: Красное Яблоко, Матрикс Протеиновый Коктейль, Global Village Мангал Салат , Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Ржаные, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Makan Malam: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Йогурт Домашний, Творог 5%. lagi...
|
Memperoleh 2,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлиана30
|