Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2021
|
95,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 50,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2021:
|
1368 kkal
|
Lemak: 35,18g | Prot: 39,27g | Karb: 228,30g.
Makan Pagi: Окей Виноград Черный . Makan Siang: Белый Город Молоко 2,5%, Фабрика Грез Мороженое Ванильное в Вафельном Стакане, Окей Виноград Черный, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Makan Malam: Orion Choco Boy, Большая Кружка Молоко 2,5%, Окей Виноград Черный . lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
|
|