Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2021
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2021:
|
1483 kkal
|
Lemak: 48,86g | Prot: 103,27g | Karb: 159,47g.
Makan Pagi: Кунгурский Молоко 4%, Кофе. Makan Siang: Сухари, Мёд, Белый Хлеб, Кунгурский Молоко 4%, Кофе, Золотая семечка Растительное Масло, Капустный Салат, Рыба Вареная, Запеченная или Жаренная Рыба. Makan Malam: Чай, Мёд, Рыба, Картофельное Пюре на Воде, Калач. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alena.vschivckova
|