Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2021
|
58,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2021:
|
1598 kkal
|
Lemak: 62,32g | Prot: 130,18g | Karb: 122,49g.
Makan Pagi: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, RED Тёмный Шоколад, Братья Чебурашкины Молоко 3,6-4,6%, Chikalab Chikabar Oreo, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. Makan Siang: RED Тёмный Шоколад, Картофель Отварной, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", То, Что Надо! Яйцо Куриное, Индилайт Печень Индейки, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Пицца Пепперони (36 см), Power Pro Cube Zero , Помидоры, Exponenta High-Pro Вишня-Ревень. Camilan/Lainnya: Ашан Киви, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Evolution Food Псиллиум. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nata_1313
|