Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2021
|
57,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2021:
|
1360 kkal
|
Lemak: 56,29g | Prot: 83,60g | Karb: 139,43g.
Makan Pagi: ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Оливковое Масло (Первого Отжима), Source Naturals Псиллиум, ВкусВилл Сыр Сулугуни, ВкусВилл Шоколад Горький 58%, Doppel Herz Омега-3, ВкусВилл Мюсли Ягодные без Сахара. Makan Siang: Омлет с Молоком, Гороховый Суп, Хек Отварной. Makan Malam: Мандарины, Виноград, ВкусВилл Творог Зернёный с Малиной. Camilan/Lainnya: Чернослив, Яблоко, Кедровые Орехи. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anfi2007
|