Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2021
|
51,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2021:
|
1632 kkal
|
Lemak: 49,53g | Prot: 52,82g | Karb: 247,19g.
Makan Pagi: Мандарины, Банан, Миндаль, Биокей Батончик с Черникой и Цельными Злаками, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%. Makan Siang: Рестория Шеф Хумус с Острым Соусом, Лаваш Армянский, Snickers Батончик. Makan Malam: Яблоко, Огурец (с Кожурой), Рогачев Сгущенка, Савушкин Продукт Творог 9%. Camilan/Lainnya: Биокей Батончик с Клубникой и Цельными Злаками, Chupa Chups Карамель "Чупа Чупс" со Вкусом Тропических Фруктов, Шарлиз Парижские Вафли Сахарные, Пастилушка Пастила без Сахара . lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan слойка с сыром
|