Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2021
|
60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2021:
|
1589 kkal
|
Lemak: 58,64g | Prot: 122,16g | Karb: 148,24g.
Makan Pagi: Простоквашино Сливки 10%, Домик в деревне Молоко 3,2%. Makan Siang: Домик в деревне Молоко 3,2%, Жареная Баранина, Яйцо, Яблоко, Рис Отварной, Myprotein Protein Hot Chocolate, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Сельдерей, Помидоры, Индилайт Филе Бедра Индейки "Премиум". Makan Malam: Яблоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Свити, Творожная лепешка _ф. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Елена_Ч
|