Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2021
|
51,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2021:
|
534 kkal
|
Lemak: 26,08g | Prot: 19,97g | Karb: 55,59g.
Makan Pagi: Яшкино Крокант с Миндалем, Твердые Конфеты, Ашан Гранат. Makan Malam: Яичница, Хот-Дог. Camilan/Lainnya: Твердые Конфеты, Призма Яблоко Зеленое. lagi...
|
|
1992 kkal
|
Latihan:
Hiking - 40 menit, Cross Training - 1 jam dan 21 menit, Hula Hoop - 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 29 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan лидия4567
|