Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2021
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2021:
|
1495 kkal
|
Lemak: 47,49g | Prot: 120,41g | Karb: 147,04g.
Makan Pagi: Грецкие Орехи, Good Food Чернослив без Косточки, Курага, Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Сметана 15%, Яйцо, Творог 5%. Makan Siang: Помидоры, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Лосось. Makan Malam: Помидоры, Магнит Баклажан, Активия Йогурт Натуральный, Гречка Отварная, Лосось. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ALENA0130
|