Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2021
|
75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,0 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2021:
|
2047 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Peregangan (Yoga) - 15 menit, Sauna - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Donnananaa
|