Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2021
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2021:
|
1090 kkal
|
Lemak: 34,28g | Prot: 60,29g | Karb: 132,43g.
Makan Pagi: قشطه Cream, حلاوة طحينية, Breadfast عيش بلدي, جبن رومي, نيدو لبن بودرة, الخيار (مقشر). Makan Siang: فروله فروله, اليوسفي(برتقال مندرين), سلطة الخضر المختلطة, سمك الماكريل أو الإسقمري, الأرز الأبيض (متوسط الحبة,مطبوخ). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan emantawfek
|