Jurnal markuabennefeld, 28 Nov 21

Profil markuabennefeld | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2021

89,5 kg Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg. Sisa: 11,4 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 28 November 2021:

493 kkal

Lemak: 18,60g | Prot: 47,50g | Karb: 34,30g. Makan Pagi: Milbona Quark Magerstufe. Makan Siang: REWE Mediterraner Tomaten-Gurken-Salat. lagi...

777 kkal

Latihan: Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 1 jam dan 2 menit, Google Fit - 22 jam dan 58 menit. lagi...

Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu

1 Suporter Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan markuabennefeld

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal markuabennefeld, 28 Nov 21

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan markuabennefeld