Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2021
|
108,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 48,3 kg.
Sisa: 38,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2021:
|
1536 kkal
|
Lemak: 91,42g | Prot: 95,64g | Karb: 82,99g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Реми Сырный Продукт Российский Романовский 50%, Вареное Яйцо, Каравай Ролл Пшеничный. Makan Siang: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Квашеная Капуста, Котлеты куриные со свининой. Makan Malam: Реми Сырный Продукт Российский Романовский 50%, Хлеб ц/з с семенами льна, Николаевский Язык в Желе, Каравай Ролл Пшеничный. Camilan/Lainnya: Реми Сырный Продукт Российский Романовский 50%, Котлеты рыбные домашние, Хлеб ц/з с семенами льна, Творожная Запеканка с Манкой. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan юли280366
|