Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2021
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2021:
|
1440 kkal
|
Lemak: 54,50g | Prot: 68,63g | Karb: 990,28g.
Makan Pagi: Tetley Green Tea, General Mills Honey Nut Cheerios, Almond Milk, Coffee. Makan Siang: Taco Time Refrito Bean. Makan Malam: Chicken Alfredo. lagi...
|
|
2843 kkal
|
Latihan:
Tidur - 6 jam, Istirahat - 12 jam, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NosureImthereyet
|