Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2021
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2021:
|
1223 kkal
|
Lemak: 54,32g | Prot: 88,27g | Karb: 87,56g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Sadia Mussarela, Ovo, Goma de Tapioca. Makan Siang: Bife de Carne de Vaca, Salada Crua, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Bife de Carne de Vaca. Makan Malam: Banana, Ovo Cozido. Camilan/Lainnya: Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate . lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan melbritoandrade
|