Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2021
|
101,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 31,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2021:
|
1242 kkal
|
Lemak: 32,00g | Prot: 61,87g | Karb: 174,66g.
Makan Pagi: Зельгрос Ветчина из Индейки, Ашан Сухари из Хлеба, Пятерочка Помидоры, Белый Медведь Молоко Цельное Сгущёное. Makan Siang: Европа Торт Сириус ПП, Магнит Чеснок , Суп Куриный с Вермишелью. Makan Malam: Слобода Майонез Оливковый 67%, Петелинка Куриная Грудка Филе, Дары Кубани Соус Грузинский, Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Помидоры, Самбери Лаваш Армянский Тонкий. Camilan/Lainnya: Магнит Хурма, Лента Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ANGEL Я
|