|
1750
|
56,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2021:
|
2039 kkal
|
Lemak: 77,15g | Prot: 79,72g | Karb: 199,42g.
Makan Pagi: Artebianca Biscotti Senzaniente, Caffè Espresso, Mila Latte Intero UHT. Makan Siang: Vino Moscato, Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato), Burro, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Bonduelle Piselli Finissimi, Brodo di Carne, Pane Bianco, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Salsiccia di Maiale Fresca, Campanini Riso Vialone Nano, Parmigiano (Grattugiato), Vino Rosso da Tavola, Pane Integrale. Camilan/Lainnya: Wasa Original, Spremuta d'arancia. lagi...
|
|
1998 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 41 menit, Fitbit - 23 jam dan 19 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chiara-ca
|