Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2021
|
76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2021:
|
1900 kkal
|
Lemak: 65,77g | Prot: 131,32g | Karb: 209,43g.
Makan Pagi: Quaker Avena en Hojuelas , Pan Blanco, Clara de Huevo, Huevo Cocido. Makan Siang: Papa Cocida, Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa). Makan Malam: Tomates, Arroz Blanco, Panela, Pan Integral. Camilan/Lainnya: Yogur Helado de Chocolate, Piña, Durazno, Huevo Cocido, Clara de Huevo, Alpina Queso Doble Crema , Bocadillo Veleño, Banano. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Felipe Blanco L
|