Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2021
|
65,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2021:
|
1095 kkal
|
Lemak: 40,37g | Prot: 82,31g | Karb: 101,39g.
Makan Pagi: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Растворимый Кофе (из Порошка), Ебатон Протеиновое Печенье. Makan Siang: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Куриные Грудки с Кожей. Makan Malam: Руккола, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Магнит Банан, Креветки (Вареные или на Пару). Camilan/Lainnya: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Орбит Леденцы. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EkaterinaKlimat
|