Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2021
|
92,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2021:
|
1045 kkal
|
Lemak: 51,81g | Prot: 35,68g | Karb: 103,74g.
Makan Pagi: Tea with Semi-Skimmed Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Makan Siang: Cheddar Cheese, Sainsbury's Digestive Biscuits. Makan Malam: Fried Egg, Marks & Spencer Potato Rosti Cakes. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ian Fleming
|