Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2021
|
44 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2021:
|
1728 kkal
|
Lemak: 67,83g | Prot: 104,76g | Karb: 176,24g.
Makan Pagi: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Sidomuncul Kunyit Asam, Susu (Susu Murni). Makan Siang: Anchor Unsalted Butter, Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Jagung Rebus. Makan Malam: Pakcoy, Jamur Tiram, Tahu, Udang, Dada Ayam, Adabi Tom Yam. Camilan/Lainnya: Nasi Putih, Jengkol, Udang Goreng. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan methaanette
|