Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2021
|
63,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2021:
|
1598 kkal
|
Lemak: 78,40g | Prot: 62,61g | Karb: 126,59g.
Makan Pagi: Красная Икра Кета Дальневосточная Холодного Копчения, Буханка Хлеб Бездрожжевой Заварной, Вкуснотеево Масло Сливочное. Makan Siang: Линия Печень Куриная Жареная с Луком, Здоровая Еда Лук Репчатый Жареный, Тануки Ростки Сои, Пеликан Рис Отварной. Makan Malam: Азбука Вкуса Винегрет с Квашеной Капустой, Bonfesto Сыр Полутвердый Копченый Проволетта. Camilan/Lainnya: Нутелла Нутелла с Палочками, ВкусВилл Мороженое Молочный Шоколад, Магнит Апельсин, ВкусВилл Манго. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan IraYugay
|