Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2021
|
102,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2021:
|
1205 kkal
|
Lemak: 29,59g | Prot: 77,51g | Karb: 115,81g.
Makan Pagi: Чай Зеленый с Медом, Овсяноблин, Хлеб Бородинский, Гармония Сметана 20%, Творог 5%, Хохланд Творожный Сыр. Makan Malam: Вино Красное Сухое, Майонез, Vici Крабовое Мясо, ВкусВилл Креветка Северная Варено-Мороженая, Кальмары (Вареные или на Пару). Camilan/Lainnya: Красное Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan davnitsckaya.vera
|