Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2021
|
123,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 43,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2021:
|
1883 kkal
|
Lemak: 69,96g | Prot: 89,69g | Karb: 207,11g.
Makan Pagi: Müller Reine Buttermilch. Makan Siang: Edeka Salatmix Traditionell, Gut Wiehe Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill. Makan Malam: REWE Delikatess Bierschinken, Maggi Rahmsauce, Golden Sun Express Reis Mexikanisch, Bonduelle Weiße Bohnen. Camilan/Lainnya: Castello Höhlenkäse, Meggle Joghurtbutter, Bäcker Peter Knusperstange, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. lagi...
|
|
3493 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 32 menit, Istirahat - 15 jam dan 28 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Altborusse
|