Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2021
|
57,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2021:
|
1366 kkal
|
Lemak: 57,17g | Prot: 87,44g | Karb: 122,84g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Верес Икра Кабачковая, Наша Ряба Куриная Голень Таня, Кускус (Вареный). Makan Siang: Яблоко Айдаред, De Luxe Кукуруза Консервированная , Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Philadelphia Сыр Филадельфия, Щебпак Сёмга Слабосолёная, Савушкин Йогурт Греческий Teos, Ферма Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Briiggen Супер Нежные Овсяные Хлопья из Цельного Зерна. Makan Malam: Рогачев Сгущенка, АВК Чёрный Шоколад, Yoshi Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Творог (Обезжиренный). lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gigka83
|