Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2021
|
89 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 26 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2021:
|
1447 kkal
|
Lemak: 51,64g | Prot: 102,76g | Karb: 89,52g.
Makan Pagi: Dulcesol Dolce Soles Chocolate, ElPozo Pechuga de Pavo sin Grasa Bienstar, Hochland Queso Rallado Especial Pasta, Brüggen Copos de Avena. Makan Siang: Дорадо, Зеленый Горошек, Сметана , Щи с Курицей. Makan Malam: Aldi Muslo de Pavo Cocido Braseado y Ahumado. Camilan/Lainnya: Светлое Пиво, Оливковое Масло, Lidl Filete de Salmón, Авокадо, Aldi Queso Fresco 0%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Julia_en_spain
|