Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2021
|
64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2021:
|
1587 kkal
|
Lemak: 102,15g | Prot: 108,69g | Karb: 56,96g.
Makan Pagi: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. Makan Siang: Помидоры, Укроп, Огурец, Куриные Сердечки в Сметане, Куриная Грудка Отварная, Now Foods Омега-3, Зеленая Линия Сало Белорусское, Оливковое Масло, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское, Капуста Белокочанная, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло. Makan Malam: Лето Близко Творог 0%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Vocaso Кокосовая Мука Обезжиренная, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи, Ореховый Рай Миндаль. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anna-chuykova
|