Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2021
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2021:
|
1398 kkal
|
Lemak: 22,64g | Prot: 61,23g | Karb: 98,84g.
Makan Pagi: SPAR Pesto Alla Genovese, Globus Креветки Королевские Очищенные с Хвостом , Santa Maria Тортилья, Globus Томаты Черри , Ашан Салат , Pretto Сыр Рикотта. Makan Siang: Pretto Сыр Рикотта, SPAR Pesto Alla Genovese, Русское Море Крабовое Мясо, Santa Maria Тортилья. Makan Malam: Русское Море Крабовое Мясо, Дикси Яблоки Гренни Смит, Мясная Ферма Рулет Филейный, Рестория Шеф Спаржа по-Корейски. Camilan/Lainnya: Pinot Gris (Grigio) Wine . lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DustyCo0kie
|