Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2021
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2021:
|
2873 kkal
|
Lemak: 117,68g | Prot: 161,86g | Karb: 293,89g.
Makan Pagi: Велком Кальяри Колбаса Сырокопченая Сухая, Чай с Лимоном, Николаевские Сыроварни Сыр Маасдам. Makan Siang: Heinz Цитрусовый Соус, Морозко Green Овощные Котлеты, Типалия под майонезом. Makan Malam: Рулет куриный с грибами, Fazer Хлеб Чёрный Стройный Рецепт, Велком Сервелат Московский, Николаевские Сыроварни Сыр Маасдам, Чай с Лимоном, Банан, ЭГО Кефирный с Клубникой. Camilan/Lainnya: Хохланд Творожный Сыр, Николаевские Сыроварни Сыр Маасдам, Велком Сервелат Московский, Fazer Хлеб Чёрный Стройный Рецепт, Банан, Перекресток Яблоко Гала, Клементины. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 1967Светлана
|