Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2021
|
58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2021:
|
1597 kkal
|
Lemak: 69,53g | Prot: 132,29g | Karb: 95,23g.
Makan Pagi: Милка Молочный Шоколад, Братья Чебурашкины Молоко 3,6-4,6%, Chikalab Chika Layers, Лента Хлебцы. Makan Siang: Power Pro Cube Zero , Ашан Киви, Огурец (с Кожурой), Vici Лосось Слабосоленый, Evolution Food Псиллиум , Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль. Makan Malam: Голден Яблоко , Братья Чебурашкины Молоко 3,6-4,6%, Ашан Сыр Российский 50%, Power Pro Cube Zero , Магнит Помидоры Черри. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nata_1313
|