Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2021
|
66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,1 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2021:
|
2502 kkal
|
Lemak: 110,42g | Prot: 86,55g | Karb: 296,96g.
Makan Pagi: Цех 85 Эклер Малиновый, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Маркет Перекресток Мука Блинная, Самокат Молоко 2,5%, Natura Сыр Сливочный. Makan Siang: Ikea Морс из Клюквы и Облепихи, Ikea Фрикадельки с Гарниром, ВкусВилл Макароны Пружина, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Петрушка, Лук, Традиции Вкуса Аджика Чесночная, Помидорка Томатная Паста, ВкусВилл Томаты Сушёные, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Макфа Свитки, Морковь, Магнит Чеснок. Makan Malam: Цех 85 Шоколадный Эклер, Цех 85 Эклер Манго, Kuhne Яблочный Уксус, Kamis Горчица Французская, Капуста Белокочанная, Пятерочка Сахар, Морковь, Calve Соус Тартар, Самокат Сметана 15%. Camilan/Lainnya: Самокат Чипсы Нутовые, Печем Дома Кекс Апельсиновый Смесь для Выпечки, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Парфэ Декор Шоколадные Капли для Выпечки, Самокат Молоко 2,5%, ВкусВилл Яйцо Куриное. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A.Zlat
|