Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2021
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2021:
|
1244 kkal
|
Lemak: 29,23g | Prot: 66,03g | Karb: 107,43g.
Makan Pagi: Семга Слабосоленая, Хлебное Дело Хлеб Зерновой, Гречка Отварная. Makan Siang: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Куриный Суп. Makan Malam: Ерш Шашлык из Курицы, Asahi Пиво, Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Marisha1987
|