Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2021
|
61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,7 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2021:
|
1377 kkal
|
Lemak: 44,75g | Prot: 40,31g | Karb: 191,24g.
Makan Pagi: Ubi Goreng, Kue Nagasari. Makan Siang: Kacang Tanah, Tricks Kimchi Baked Crisps, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tahu Goreng, Tempe Orek, Tumis Kangkung, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Beng-Beng Beng Beng Drink. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan matchalaette
|