Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2021
|
60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2021:
|
1587 kkal
|
Lemak: 78,85g | Prot: 126,46g | Karb: 104,64g.
Makan Pagi: Пятерочка Помидоры, Сыр Гауда, Boombar Muesli Peanut & Flax & Sesame, Кофе, Омлет с тостами. Makan Siang: Кондитер Корзиночка «Ягодная», Мандарины, Морской Котик Тунец Филе, Огурец (с Кожурой), Мираторг Итальянская Смесь. Makan Malam: Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Магнит Груша Лесная Красавица, Огурец (с Кожурой), Мираторг Антрекот из Говядины (Фермерский Бычок). Camilan/Lainnya: Какао, Лента Хлеб на Сыворотке, Говядина Постная, Молоко (Цельное Молоко). lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mensikovanina43
|