Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2021
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2021:
|
2231 kkal
|
Lemak: 72,37g | Prot: 148,71g | Karb: 248,76g.
Makan Pagi: Яйцо Куриное, Сэн Сой Фунчеза, Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло, Соевый Соус, Моя Цена Молоко 2,5%. Makan Siang: Лента Яблоко, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Смак Батон Молочный, Увелка Горох Колотый, Картофель, Олейна Подсолнечное Масло, Дома Куриный Бульон из Грудки. Makan Malam: Олейна Подсолнечное Масло, Слобода Майонез, Печень Говяжья, Соевый Соус, Pasta Collection Макароны. Camilan/Lainnya: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Первый Вкус Молоко 2,5%, Meals Pro Концентрат Сывороточного Белка, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки, Молочная Благодать Творог Обезжиренный 1,8%. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Linaslinas
|