Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2021
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,8 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2021:
|
1906 kkal
|
Lemak: 65,13g | Prot: 94,58g | Karb: 231,85g.
Makan Pagi: Вафли, Белый Хлеб, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Худеем За Неделю Капучино со Вкусом Бейлис, Стоевъ Клюква Протертая с Сахаром, Пицца ПП, не Молоко Миндальное Молоко, не Молоко Овсяная Кашка с Бананом. Makan Siang: Горбуша на Пару, Белый Хлеб, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Сельдь Соленая, Чебурек, Яйцо, Морковь, Шампиньоны Тушеные. Makan Malam: Вафли, Гурмикс Vitabar Имбирь Апельсин и Корица, Стоевъ Клюква Протертая с Сахаром, Всегда Готов Кремовый Зефир Классический, Щедрые Хлебцы Бородинские, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, ВкусВилл Холодец Говяжий на Натуральном Бульоне , Пятерочка Лук Репчатый, Простоквашино Сметана 20%, Магнит Морковь Вареная. Camilan/Lainnya: не Молоко Миндальное Молоко, ВкусВилл Холодец Говяжий на Натуральном Бульоне, Алтайская Буренка Йогурт с Ароматом Клубники, Кабачковая Пицца. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natslaserebrennikova
|