Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2021
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62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 28 November 2021:
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1492 kkal
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Lemak: 39,67g | Prot: 62,71g | Karb: 153,58g.
Makan Pagi: 아이스 아메리카노, 파리바게트 칠리크랩샌드위치, 파리바게트 파리의 토스트, 깍두기, 볶은 견과류와 땅콩, 감말랭이, 시래기국, 현미밥. Camilan/Lainnya: 유자차, 들기름, 김, 닭가슴살, 오이 (껍질 포함), 파리바게트 칠리크랩샌드위치. lagi...
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
또 내려가심~ 언제까지 내려가실 껍니까~🙀🙀👍👏👏👏
28 Nov 21 oleh anggota: 포켓키친
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하하 포켓키친님 😸😸😸 오늘은 살짝쪘네요 ㅋㅋ
역시 운동많이해도 먹는게 한방이네요 ㅋㅋ
28 Nov 21 oleh anggota: 55로가자
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Sejarah Berat Badan 55로가자
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