Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2021
|
54,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2021:
|
1409 kkal
|
Lemak: 51,06g | Prot: 100,95g | Karb: 153,71g.
Makan Pagi: Now Foods DHA-500, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Мандарины, Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Bonduelle Печёная Фасоль со Сладким Перцем, Авокадо, Дары Океана Форель Слабосолёная, Хлебный Дом Булочка Дорожная. Makan Siang: Now Foods DHA-500, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Пятерочка Банан, Киви, Лето Близко Творог 5%. Makan Malam: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Мандарины, Киви, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tane4ka_saran4ik
|