Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2021
|
109,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 19,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2021:
|
815 kkal
|
Lemak: 24,46g | Prot: 61,54g | Karb: 90,72g.
Makan Pagi: Woolworths Low Fat Chocolate Flavoured Milk, Woolworths Butternut Soup, Lancewood Lactose Free Low Fat Smooth Cottage Cheese. Makan Siang: Yum Yum Smooth Peanut Butter, Bananas , Clover Fat Free Milk, Woolworths Fat Free Peach Yoghurt. Makan Malam: Lifegain Advanced Nutritional Support, PnP Fat Free Milk, Milo Chocolate Powder. Camilan/Lainnya: Powerade Powerade Zero. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zanne12
|