Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2021
|
90,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2021:
|
918 kkal
|
Lemak: 30,43g | Prot: 50,01g | Karb: 111,20g.
Makan Pagi: Boiled Egg, California Lavash Lavash Spinach Wrap, Whole Milk. Makan Siang: Redeye Gravy, Allens Popeye Spinach. Makan Malam: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), 365 Wild-Caught Sockeye Salmon Fillet. Camilan/Lainnya: Great Value Bean Dip, Tostitos 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips, Apples . lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mike_collier
|