Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2021
|
48 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2021:
|
1099 kkal
|
Lemak: 40,91g | Prot: 80,64g | Karb: 97,51g.
Makan Pagi: O-LIVE Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo, Nestlé Chocolate em Pó 50%, Molico Leite Desnatado em Pó. Makan Siang: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Tio João Arroz Integral Cozido. Makan Malam: Carne Moída Refogada, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga). Camilan/Lainnya: Bubbaloo Chiclete, Nestlé Sorvete Napolitano Tradicional, Nestlé Passatempo Leite. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan everaldette
|